高温浴……草津温泉の代表的な入浴方法「時間湯」などで、高温の温泉に
短時間、繰り返し入浴する方法。
微温浴…… ３６?３８度ぐらいの少し低めの温泉に長時間入浴する方法で
「持続浴」とも呼ばれる。高血圧や動脈硬化などに効果がある。
低温浴…… 大分県の寒の地獄温泉などの代表的な入浴方法で、２０度以下
の低温の温泉に入浴する方法で、神経症などに効果があると
されている。
泥湯……… 温泉に天然の泥を加えたものに入浴する方法で、温泉の成分
以外に泥に含まれる成分による効果も期待できる。神経痛、リュウ
マチ、筋肉痛など効果がある。
砂湯……… 鹿児島県の指宿温泉の「砂蒸し」が代表的で、砂に体を埋めて
温泉に入浴する方法で、新陳代謝が高くなり、発汗が促進され
神経痛などに効果がある。
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